Pomysł na aktywną majówkę. Gra w sportowe kości.

Szperając w wyprzedażowym dyskoncie rzucił mi się w oczy napis "Kości do gry". Początkowo omiotłam pudełeczko tylko wzrokiem, uśmiechnęłam się z niesmakiem, bo przypuszczałam, że w środku znajdę kości do gry, które można znaleźć w sklepach z gadżetami czy na jarmarku zakopiańskim zwanym Krupówkami. Przeszłam obojętnie, ale natura szperacza nie pozwoliła mi wyjść z namiotu... Czytaj dalej →

Reklamy

Pierwszy raz z trenerem personalnym

Zdrowy styl życia stał się modny, internet huczy od treningów i diet, porad jak dbać o zdrowie i urodę. Wraz z trendem bycia fit pojawia się coraz więcej trenerów personalnych, bo dzisiaj taki kurs jest w zasięgu każdego. Dla jednych jest to pomysł na siebie, dla innych niezły biznes, a jeszcze inni postanawiają trenować ludzi... Czytaj dalej →

„W poszukiwaniu straconego czasu…”

Część z Was kojarzy pewnie tytuł książki z nagłówka wpisu i reminiscencje, jakie wywołał smak zatopionej w herbacie magdalenki...Do napisania tego wpisu zmotywowały mnie ostatnie rozmowy ze znajomymi, którzy z jednej strony podziwiają moją przemianę, ale z drugiej mówią, że nie mają czasu na nic. To może po kolei. Chudnięcie jest proste Kochani, nie bądźcie... Czytaj dalej →

Nowy Rok – Stara ja???

Halo, halo jak spędzacie ten ostatni dzień 2018 roku? Siłownie pewnie pękają w szwach, panie brzuch, uda, pośladki, bo przecież akurat może uda się jeszcze coś zgubić, aby wcisnąć się w małą czarną, a panowie zestaw dyskotekowy, żeby garnitur ładnie prezentował się na ciele wyrzeźbionym przecież nie przez piwo, ale Michała Anioła 😉 Wszystkim nam... Czytaj dalej →

Wiek to tylko liczba…

To było tak... Wchodzę na siłownię i z niedowierzaniem przyglądam się uśmiechniętej starszej Pani wyginającej swe gibkie ciało w każdą stronę... Pierwszy kontakt, pytania, później rozmowy w szatni na różne tematy. No... myślę, kobieta nie do zdarcia, nie dość, że bardzo inteligentna, z szerokim światopoglądem, to jeszcze tak fantastycznie sprawna fizycznie, ciekawe ile ma lat...... Czytaj dalej →

Rowerem przez miasto. Alternatywa dla „nie mam czasu”, „nie mam pieniędzy”, „zarobiona jestem”…

Kochani teraz, kiedy jest w końcu piękna pogoda nie ma już wymówek. Samochody zostawiamy w garażach, na parkingach, gdziekolwiek i wskakujemy na rowery. Nie miałam pojęcia ile jest sklepów z rowerowymi gadżetami, którymi możemy stylowo ozdobić naszą brykę. Jeśli nie mamy swojej, Lublin oferuje sieć stacji rowerowych, z których można korzystać na terenie całego miasta.... Czytaj dalej →

Create a website or blog at WordPress.com Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑