5 prezentów dla sportowego maniaka na Mikołajki

Jesteś sportowcem? A może Twoja połówka uwielbia sport? Chcesz wiedzieć, co kupić na prezent dla sportowca? Oto piątka pewniaków, które z powodzeniem ucieszą każdego amatora sportu.

Wybierając prezent dla osoby uprawiającej sport poza popularnymi pomysłami jak odżywki, fajne ciuchy, buty spd, rękawiczki na siłownię, magnezja, czy treningi personalne można pomyśleć o czymś bardziej szalonym i wyjątkowym. Poniżej pięć przydatnych upominków, które mogą się przydać dla osób aktywnych.

1. Pistolet do masażu

Domowy masażer jest absolutnym hitem, który powinien się znaleźć w podręcznym zestawie nie tylko sportowego maniaka, ale też osób pracujących w wymuszonych pozycjach lub spędzających wiele godzin przed komputerem czy też za kółkiem samochodu.

Rollery, taśmy, wałki do masażu i piłeczki mobilizacyjne owszem pomogą nam w uśmierzeniu potreningowego bólu, ale jeśli chodzi o dogłębną regenerację mięśni, poprawę zakresu ruchu oraz masaż mięśniowo-powięziowy, dotlenienie i poprawę ukrwienia to właśnie różnorodne końcówki masażera przyjdą nam z pomocą. Wybierając odpowiednią głowicę i modyfikując jej kąt nachylenia rozmasujemy całe ciało i poczujemy ulgę w spiętych mięśniach.

Pistolet do masażu doceni zarówno profesjonalista jak też amator sportowy. Bez względu na uprawianą dyscyplinę sportu ból w mięśniach, napięcia punktów spustowych, problemy ze skurczami prędzej czy później pojawią się, a zwykłe rollery i piłeczki często nie wystarczą aby mięśniom przywrócić sprężystość i złagodzić objawy zmęczenia.

55686898_2398829037070994_8438346753534590976_n

2. Słuchawki

Na treningu z muzyką lżej niż bez niej. Rower, bieganie, siłownia, crossfit – nie wyobrażam sobie żadnej aktywności fizycznej bez ulubionej nuty w uszach. Muzyka pozwala się odizolować, skupić na ćwiczeniach, zrelaksować, a w chwilach słabości da zastrzyk dodatkowej energii. Na co zwrócić uwagę kupując słuchawki do ćwiczeń?

Przede wszystkich na wygodę i komfort podczas użytkowania. Jeśli lubimy słuchawki nauszne, wybierzmy bezprzewodowe, dzięki temu nie będziemy uwiązani do telefonu albo innego urządzenia przenoszącego dźwięk. Dobrze, aby pałąk obejmował ściśle naszą głowę, dzięki właściwemu dopasowaniu podczas treningu dynamicznego nie zgubimy słuchawek.

Kolejnym elementem, na który warto zwrócić uwagę jest odseparowanie od otoczenia.  Nie lubię słuchawek, w których słyszę bicie własnego serca i przepływ krwi, z kolei słabe
wytłumienie hałasów przeszkadza w koncentracji na ćwiczeniach i zagłusza wybraną przez nas muzykę.

Dzięki dobrej wentylacji słuchawek nasze uszy i głowa nie będą się nadmiernie pocić. Może być to problemem podczas treningów tlenowych, np. biegania, kiedy gruczoły potowe intensywnie pracują.

Nie bez znaczenia pozostaje jakość wykonania i konstrukcja, bo dzięki nim będziemy mogli cieszyć się dłużej sprawnością słuchawek. Kupując słuchawki do treningu poza włączeniem i odsłuchaniem dźwięku proponuje je przymierzyć i wykonać kilka podskoków, przysiadów.

DSC_0028

3. Kamera sportowa

To prawdziwa gratka dla osób lubiących rejestrować swoje sportowe poczynania, ale nie tylko. Ten niewielkich rozmiarów gadżet możemy umieścić w dowolnym miejscu na siłowni, choćby na ławeczce. Kamera sportowa pozwoli nam monitorować swoje postępy
w podnoszeniu ciężarów, zapisać ułożenie ciała podczas wykonywania ćwiczeń w celu sprawdzenia naszej obecnej techniki wykonania.

Urządzenie możemy zabrać w góry oraz inne piesze wędrówki, podczas których uwiecznimy eksplorowane przez nas miejsca. Obecnie sprzęty te wyposażane są w (różnej jakości) stabilizatory ruchu oraz korekcje obrazu więc zjeżdżając na snowboardzie z najbardziej stromych podjazdów oraz przemierzając połacie śniegu na nartach otrzymamy efektowne nagranie, które uatrakcyjni zastosowanie efektu Slow motion.

Zafiksowanych na punkcie nurkowania ucieszy możliwość rejestrowania głębin wodnych, flory i fauny, o ile kamera wykonana jest z materiałów wodoodpornych, a umieszczona na kierownicy roweru nagra otoczenie w trakcie rowerowej eskapady.

4. Karnet na masaż/ presoterapię

love romantic bath candlelight
Photo by Breakingpic on Pexels.com

Masaż uciskowy pobudza układ krążeniowy do pracy, w związku z czym następuje zwiększenie gospodarki tlenowej, mięśnie zostają odżywione, woda z organizmu usuwana a wraz z nią toksyny. Zabieg presoteriapii stosujemy w nie tylko w celach relaksacyjnych i poprawy sprężystości skóry, ale też w przypadkach otyłości.

Karnet na masaż relaksacyjny będzie świetnym pomysłem dla osób intensywnie trenujących na siłowni, uprawiających sporty wyczynowe, biegaczy, którym na potreninowe rozciąganie brakuje czasu. Spięcia mięśniowe powstałe w wyniku ćwiczeń pogłębiają się i narastają z czasem utrudniając wykonywanie prostych czynności, jak. np. skłonu. Masaż relaksacyjny sprawi, że regeneracja nie tylko będzie intensywniejsza, ale też efektywniejsza, co możemy zweryfikować podczas kolejnych treningów.

Problemy z mobilizacją i zakresem ruchu czy dolegliwości bólowe także mogą wynikać z
nadmiernego spięcia mięśniowego. Wówczas pomoc dobrego fizjoterapeuty jest niezbędna w celu nie tylko poprawy samopoczucia, ale też uniknięcia bolesnych kontuzji.

DSC_0055 (2)

5. Smartband/smartwatch

Podręczny asystent, który skrupulatnie odnotuje każdy nasz krok, odmierzy puls, policzy
spalone przez nas kalorie, przemierzony dystans, podpowie jaka będzie pogoda, zmierzy
długość i wskaże jakość naszego snu. Z pozycji opaski możemy zarządzać muzyką i odbierać wiadomości.

Wygląda jak zwykły zegarek, ale to małe cudo potrafi o wiele więcej, monitoruje naszą aktywność a wyniki zapisują się w telefonie. Możemy śledzić nasze postępy, sprawdzać aktywność znajomych, pobudzać ich do aktywności za pomocą opcji „zaczepek”. Opaska fitness jest ciekawym gadżetem dla osób aktywnych. Wystarczy założyć ja na nadgarstek, ściągnąć dedykowaną aplikację, sparować urządzenie z telefonem i cieszyć się z osobistego trenera!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Create a website or blog at WordPress.com Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑

%d blogerów lubi to: