Fit ciasto owsiane z wiśniami

CYMERA_20190518_105706

Wartości odżywcze bez owoców:
Kcal: ok. 2 239,5
Białko: ok. 54,4 g
Węglowodany: ok. 236,9 g
Tłuszcze: ok. 119,4 g

Składniki:
– szklanka mąki owsianej
– 3 jajka
– pół szkl. mleka 3,2%
– pół kostki masła
– szczypta soli
-1/4 szkl. miodu/ więcej jeśli wolimy słodkie
– owoce (u mnie wiśnie)
– zapach waniliowy
– wiórki kokosowe do posypania
– bułka tarta do posypania formy

 

 

Wykonanie:
1. Formę do tarty smarujemy masłem i wysypujemy bułką tartą.
2. Układamy owoce.
3. Wylewamy na nie zmiksowane ciasto (mąka, jajka, sól, podgrzane mleko, rozpuszczone masło, miód, zapach)
4. Pieczemy ok. 40 min. w 180 st. (musimy sprawdzać, bo może wystarczy 30 minut)
5. Czekamy aż ostygnie i posypujemy wiórkami kokosowymi

 

 

 

 

 

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Create a website or blog at WordPress.com Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑

%d blogerów lubi to: