Przepis na fit ciasteczka z bakaliami

Kochani nie uwierzycie jak szybko robi się te ciastka! Poświęconego czasu niewiele a rozkoszy ogrom. Z porcji wychodzi około 20 kilku ciastek. Dzięki Sylwia za ten przepis – do kawy dla łasucha na diecie są idealne!!! Pamiętajmy jednak, że fit nie oznacza objadanie się nimi do oporu:)

Całość zawiera:
kcal: ok. 4 755
białko: ok. 86 g
węglowodany: ok. 603 g
tłuszcze: ok. 223 g

Czego potrzebujemy?

  • 1 1/2 szkl mąki gryczanej
  • 1/2 szkl mąki kukurydzianej lub ryżowej (u mnie ryżowa)
  • 1/2 szkl mąki ziemniaczanej
  • 1/2 szkl cukru (u mnie trzcinowy)
  • 1 jajko
  • 2 żółtka jaja
  • sól
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 200 g masła
  • czekolada/ bakalie (u mnie czekolada – oczywiście 🙂 orzechy i żurawina)

Składniki mieszamy, a na końcu dodajemy pokrojoną czekoladę i/lub bakalie. Formujemy kształt ciasteczek i pieczemy ok 20 min w temperaturze 190-200 stopni. Uwaga! Nie denerwujcie się, że ciasto ma sypką konsystencję. Takie powinno być 🙂 Smaczneego!!!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Create a website or blog at WordPress.com Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑

%d blogerów lubi to: