Bcaa – placebo za 80 dyszek?

Wyszukałam, poczytałam, wybrałam, zamówiłam i odebrałam paczuchę.

BCAA pewnie dla niektórych brzmi groźnie… uuuuu… strach się bać, co jest w środku tego czarnego pudełka. Nie otwieraj, bo wybuchnie! Taaak. To pewnie jakaś zakazana substancja, na pewno jest niezdrowa, albo może to sterydy?! No jasne, wiadomo, że chcę być gubernatorem Kaliforii, a marzenia zobowiązują… Dziwne to jest, ale często spotykam się z opinią, że sklepy z odżywkami to samo zło, że najlepiej tam nie zaglądać, a już nie mówiąc o kupieniu czegokolwiek, że chemia, że się faszeruję, no patrzcie, ale jeszcze nie świecę.

No dobra, czym zatem jest bcaa? Niczym innym jak tylko są to aminokwasy rozgałęzione egzogenne, czyli te, które dostarczamy z pożywieniem. Ot i cała tajemnica. Jako osoba intensywnie trenująca mam większe zapotrzebowanie na aminokwasy niż leżakujący naleśnik przed telewizorem, trudno mi dostarczyć je w pożywieniu dlatego decyduję się na bcaa podczas i po treningu. Trudno powiedzieć, czy efekty siedzą w głowie, czy naprawdę czuję działanie bcaa. Tak czy inaczej pijąc bcaa zauważyłam szybszą regenerację po treningu. Zazwyczaj kupowałam inne aminokwasy, ale ostatnio dobra cena skusiła mnie do zakupu wypasionego pudełka bcaa vitmin. Z powodu braku czasu i ochoty nie chodzę po sklepach, nie szukam odżywek. Szperam w necie i albo kupuję przez Internet, co jest dla mnie bardzo wygodne, albo w jednym z lubelskich sklepów.

20171128_214132

Bcaa VitMin kupiłam pierwszy raz i od razu wypróbowałam, więc mogę podzielić się z Wami tym, co zauważyłam. Nie jest to tanie Bcaa, gdyż normalna cena waha się około 80 zł za pół kg, ale jak widzicie chytra baba kupiła oczywiście w promo. Jestem zapisana do wszelakich newsletterów i wysyłają mi promocje i kody rabatowe 😀 Brawo Ja!  Zdecydowałam się na zakup tego bcaa nie tylko ze względu na cenę, ale również skład. Jak widzicie stosunek aminokwasów jest standardowy, czyli 2:1:1 (leucyna, izoleucyna, walina), ale oprócz tego mamy mnóstwo witamin.

20171128_214525

Słuchajcie to bcaa jest naprawdę rewelacyjne! Nie tylko świetnie się rozpuszcza i smakuje  – czuję różnicę, bo dotychczas piłam pure bcaa bezsmakowe też z activlab, ale ono zupełnie bezsmakowe nie jest i śmierdzi jak pasza dla kur. Ale chyba zazwyczaj czyste bcaa tak śmierdzi i jest okropne w smaku,  ale nie tak jak młody jęczmień. Trudno opisać smak czystych aminokwasów, coś bardzo, ale to bardzo gorzkiego, może trochę cierpkie i generalnie gębę wykręca. Rozpuszczalność też nie jest najlepsza, ponieważ na shakerze zostają grudki i biały osad, nawet podczas picia czuć, że jest słabo rozpuszczone i pojawia się na wierzchu pianka, której nie znoszę, no ale piłam je ze względu na dobrą cenę do jakości i kupiłabym ponownie, gdyby nie promo na to bcaa. To jakby się przesiąść z hulajnogi do merca. Rozpuszczalność świetna, nie trzeba długo machać shakerem żeby po chwili wypić. Smak cytrynowy jest w porządku, podobny trochę do takich oranżadek Vibovit, które kiedyś, gdy byłam chora pijałam. Jedyne co trochę przeszkadza mi w smaku to poziom słodyczy. Nie używam cukru, i ogólnie niczego nie słodzę, więc mój poziom odczuwania słodkiego smaku jest inny, o czym się przekonałam jedząc domowe ciasto. Dla mnie było za słodkie, inni zajadali się ze smakiem twierdząc, że wcale słodkie nie jest. I tak też może być w tym przypadku. Dla mnie jest bardzo słodkie, ale słyszałam opinie, że dla innych nie jest, albo jest normalne. Jak mówiłam do tej pory nie piłam  słodkiego bcaa więc nie jestem przyzwyczajona. Podczas treningu popijam bcaa i wydaje mi się, że mam więcej wytrzymałości. Nie wiem, czy tak jest czy to może placebo, a cała siła siedzi w głowie, ale wydaje mi się, że zarówno podczas treningu, jak i po nim każde bcaa pomaga się zregenerować. Jeśli będzie jeszcze kiedyś promo na ten towar na pewno kupię go ponownie, w cenie regularnej raczej nie, bo nie jest na moją kieszeń 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Create a website or blog at WordPress.com Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑

%d blogerów lubi to: